Il sonno rappresenta un pilastro fondamentale della nostra salute ed è essenziale poterlo gestire bene per mantenere uno stile di vita equilibrato e sano. La mancanza di sonno può causare stanchezza cronica e irritabilità, interviene inoltre sulle capacità cognitive diminuendo la soglia dell’attenzione e della concentrazione e condizionando l’apprendimento e la memoria. Può avere infine conseguenze negative sul metabolismo e può favorire obesità, malattie cardiache, ictus, ipertensione e malattie neurodegenerative come l’Alzheimer.

Deep Sleep è un programma studiato dalla Dott.ssa Annamaria Acquaviva con un approccio olistico e con lo scopo di sensibilizzare ai disturbi del sonno. Il Deep Sleep prende nome dalla fase più profonda, la più importante, quella in cui il cervello è meno reattivo agli agenti esterni, la respirazione rallenta e i muscoli si rilassano favorendo il recupero fisico e mentale.

Palazzo di Varignana, con il suo microclima salubre e la moderata altitudine collinare è il luogo ideale per favorire una buona qualità del riposo e per raggiungere un equilibrio per coloro che perseguono questo risultato.

Il percorso prevede un piano completo di well-being, innovativo e basato sulle più recenti acquisizioni in campo scientifico: l’alimentazione funzionale e basata sul cronotipo si coniuga ad un piano di attività fisica personalizzata e a specifici trattamenti della spa. Il programma favorisce l’attività metabolica e la buona qualità del riposo, combatte lo stress ossidativo e supporta il sistema immunitario.

Attraverso la Nature Theray si ottengono diversi benefici: l'esposizione a stimoli naturali attraverso i 5 sensi ha un effetto diretto sul sistema nervoso e favorisce uno stato di rilassamento e la funzione immunitaria.

La Dott.ssa Annamaria Acquaviva, Health Coach di Palazzo di Varignana accompagna gli ospiti in una vacanza che rappresenti un momento di totale riposo e un investimento sulla propria salute ed il proprio benessere.

Il programma Deep Sleep rientra in una serie di retreats studiati dalla Dott.ssa Annamaria Acquaviva sulla base di 5 pilastri della salute che diventano le fondamenta di ognuno di questi programmi: armonia ed equilibrio interiore, corretta nutrizione, adeguata attività fisica, sonno ed integrazione.

Questi rappresentano la base dei programmi di benessere e salute di Palazzo di Varignana

L’esperienza comprende:

• 3 notti in camera doppia per una persona
• Healthy Breakfast all’Aurevo Pool Restaurant
• Incontro al Centro Benessere VARSANA SPA
• Aperitivo well-being e incontro iniziale con la Dott.ssa Annamaria Acquaviva
• Menù Longevity durante il soggiorno presso l’Aurevo Pool Restaurant
• Degustazione di olio Extravergine d’oliva Palazzo di Varignana 
• Incontro conclusivo con la Dott.ssa Annamaria Acquaviva
• Rilascio di indicazioni nutrizionali e di stile di vita
• Rilascio Ricettario Longevity
• Sleep Well Pillow Spray, un regalo alle ore di relax della notte
• Tisana rilassante

Varsana SPA

• 1 massaggio Chakra da 50’ 
• 1 rituale del sonno da 50’ 
• 1 Revitalizing and firming abdomen treatment da 50’ 
• 1 sessione di benessere all'interno della Grotta dei Calanchi

Attività sportive  

• 1 sessione di Nature Therapy (oppure scelta tra meditazione e training autogeno)
• 1 sessione di Yoga Nidra da 40’ 
• Passeggiate all’interno dei 300 ettari della Tenuta di Palazzo di Varignana, tra i suggestivi percorsi dell’Anfiteatro della Vigna  e al Giardino Ornamentale parte di Grandi Giardini Italiani

Superior Room doppio uso singolo                                                           € 1170

Deluxe Room doppio uso singolo                                                             € 1203

Deluxe Prestige Room doppio uso singolo                                                 € 1230

Junior Suite doppio uso singolo                                                                € 1311

Vital Suite doppio uso singolo                                                                  € 1807

One Bedroom Suite doppio uso singolo                                                     € 1905

Presidential Suite doppio uso singolo                                                        € 2715

Supplemento accompagnatore in pernottamento e piccola colazione € 270

Supplemento accompagnatore con programma Deep Sleep 3 notti € 1035

Condizioni

Il costo del pacchetto si intende per una persona per le notti ed i servizi indicati.
La quotazione include l'IVA al 10% e i servizi espressi nelle offerte.
Eventuali servizi non utilizzati non sono deducibili dall'ammontare complessivo del pacchetto. 

Il programma come descritto prevede un soggiorno di 3 notti/4 giorni, ma è possibile estenderlo ad altre giornate.

Il pacchetto non è cumulabile con altre offerte in essere.

Prenotazione obbligatoria per il percorso SPA tradizionale/dei trattamenti e del Personal Trainer al momento della prenotazione della camera o prima di arrivare per aiutarci a soddisfare al meglio le Vostre esigenze.  

Le prestazioni della Dott.ssa Annamaria Acquaviva saranno svolte in virtù di un rapporto diretto con il cliente con emissione di fattura da parte di quest’ultima (e pertanto le informazioni saranno trattate saranno trattati esclusivamente dalla Dottoressa).

Modalità di prenotazione
Per maggiori informazioni su condizioni e prezzi, l'ufficio prenotazioni è a vostra disposizione allo 051-19938300 oppure via email a booking@palazzodivarignana.com. 

Il pacchetto è disponibile solo se prenotato con almeno 10 giorni di anticipo rispetto alla data di soggiorno

Modalità di cancellazione

Nessuna penalità verrà richiesta per cancellazioni fino a 7 giorni prima dell'arrivo. Oltre tali termini verrà addebitato il 100% del valore del pacchetto.