Palazzo di Varignana
Inner Reset Retreat
Dal 27 al 1 marzo 2026
Un viaggio di consapevolezza, equilibrio e trasformazione.
Nel contesto intimo e suggestivo di Villa Santa Maria Maddalena 1366, all’interno di Palazzo di Varignana, nasce Inner Reset: un retreat esclusivo dedicato a una community che condivide il desiderio di fermarsi, ascoltarsi e ritrovare un equilibrio autentico, insieme.
Un fine settimana immersivo pensato per creare connessione e appartenenza, che intreccia tradizione orientale, Emotional Training, mindfulness e nutrizione funzionale. Un percorso condiviso di presenza, consapevolezza e valorizzazione del potenziale individuale, vissuto all’interno di un gruppo affine per valori e sensibilità.
Il retreat è guidato da Antonella Capasso, Emotional Trainer ed esperta di Medicina Cinese, e Annamaria Acquaviva, Direttore Scientifico di Palazzo di Varignana.
Insieme conducono un lavoro profondo su ascolto, equilibrio e consapevolezza, integrando approccio energetico e visione scientifica.
Le giornate alternano rituali di movimento, pratiche di presenza, workshop teorico-esperienziali, cucina funzionale e momenti di immersione nella natura, con il supporto nutrizionale e scientifico del Ginkgo Longevity Restaurant e la possibilità di estendere l’esperienza alla Varsana Spa.
A partire da € 846
pernottamento incluso
Programma del Retreat
Venerdì 27 febbraio
Accoglienza e apertura del percorso
Pomeriggio
• Dalle 14.30 – Arrivo ospiti, accoglienza e check-in
• Accesso alla Varsana Spa
• Ore 18.00 – Welcome aperitif a bordo del Treno Reale e presentazione del retreat
• Ore 18.30 – Masterclass Shine Your Talent
Introduzione al percorso di consapevolezza e valorizzazione personale
• Ore 20.30 – Mindful dinner
Cena funzionale al Ginkgo Longevity Restaurant
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Sabato 28 febbraio – Corpo, mente e abitudini
Mattino
• Colazione in Villa
Yogurt, cereali, frutta, dolce, paste, caffè e tisane
• Ore 9.30 – 11.00
Pilates Asiatico e Face Lift – Rituale di risveglio mattutino
Una pratica che integra Pilates, Qi Gong e meditazione taoista per migliorare postura, vitalità, connessione mente-corpo e stato di presenza
• Ore 11.30 – Ascolto interiore e natura
Nature Therapy, meditazione guidata e passeggiata consapevole nella natura
• Ore 12.30 – Pranzo in Villa
Pomeriggio
• Ore 15.30 – 17.00 Emotional Training
Workshop teorico-esperienziale dedicato alla comprensione del funzionamento del cervello, del ruolo dei pensieri e del loro impatto sul benessere psicofisico, con un approccio preventivo ispirato alla Medicina Cinese.
• Ore 18.30 – Sweet Longevity Cooking Class
Scuola di cucina dolce per apprendere strategie nutrizionali dedicate a dessert funzionali, a supporto del metabolismo e del sistema immunitario.
• Ore 20.00 – Cena in Villa / cena al ristorante
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Domenica 1° marzo – Integrazione e chiusura del percorso
Mattino
• Colazione in Villa
Yogurt, cereali, frutta, dolce, paste, caffè e tisane
• Ore 9.30 – 11.00
Pilates Asiatico e Face Lift naturale
Rituale di bellezza consapevole che integra corpo, respiro e viso, favorendo tonicità, rilassamento e presenza
• Ore 11.30 – Nature Therapy
Percorso di mindfulness nella natura con esercizi di respirazione per sostenere equilibrio e gestione dello stress
• Ore 12.30 – Pranzo al Ginkgo Longevity Restaurant
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Pernottamento
Il pernottamento è previsto presso il Resort.
I primi 10 partecipanti avranno la possibilità di soggiornare nella suggestiva Villa Santa Maria Maddalena 1366, per un’esperienza ancora più immersiva e riservata.
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Transfer
È possibile prenotare un servizio di transfer dalla stazione di Varignana al Resort.
Pacchetto Inner Reset Retreat in camera condivisa include:
- Pernottamento per due notti per una persona in condivisione in camera doppia
- Programma giornaliero
- Tre ore di ingresso al Percorso Tradizionale Varsana SPA
- Colazione
€ 846 (IVA e servizio inclusi)
Tassa di soggiorno non inclusa
Pacchetto Inner Reset Retreat in camera doppia uso singolo include:
- Pernottamento per due notti per una persona in camera doppio uso singolo
- Programma giornaliero
- Tre ore di ingresso al Percorso Tradizionale Varsana SPA
- Colazione
€ 936 (IVA e servizio inclusi)
Tassa di soggiorno non inclusa
Condizioni
- Il costo del pacchetto si intende per una persona per le notti ed i servizi indicati.
- La quotazione include l'IVA al 10% e i servizi espressi nelle offerte.
- Eventuali servizi non utilizzati non sono deducibili dall'ammontare complessivo del pacchetto.
- Il pacchetto non è cumulabile con altre offerte in essere.
- Accesso alla Varsana Spa e trattamenti su richiesta (da prenotare anticipatamente, soggetti a disponibilità).
Modalità di prenotazione
Per maggiori informazioni su condizioni e prezzi dei servizi offerti da Palazzo di Varignana, l'ufficio prenotazioni è a vostra disposizione allo 051 19938300 oppure via email a booking@palazzodivarignana.com.
Per maggiori informazioni su Inner Reset Retreat potete scrivere a metodoacquaviva@palazzodivarignana.com.
Modalità di cancellazione
Una volta effettuato il pagamento a titolo di conferma, la prenotazione si intende definitiva. Pertanto, la quota versata non è rimborsabile in caso di cancellazione o mancata fruizione del pacchetto.
