Expériences du Méthode Acquaviva

Programmes de bien-être

La Méthode Acquaviva

Restaurant Ginkgo

Expériences Signature

Des expériences sur mesure offrant une approche immersive et sensorielle du Méthode Acquaviva — une philosophie du bien-être et de la longévité fondée sur la science, développée par la Dre Annamaria Acquaviva. Basée sur cinq piliers de la santé — nutrition fonctionnelle, harmonie intérieure, activité physique, sommeil et supplémentation ciblée — chaque expérience est conçue pour favoriser le bien-être à travers le plaisir, la conscience et la transformation.

Longevity Cooking Class

Atelier pratique inspiré des principes de la nutrition fonctionnelle. Préparation de plats sains, desserts équilibrés ou élixirs de longévité, pour explorer le rôle de chaque ingrédient dans le soutien du bien-être global. L’expérience inclut un exemplaire du livre Health Revolution. The 5 Pillars of Health.

Mindful Lunch

Parcours sensoriel en trois plats au Ginkgo Longevity Restaurant, accompagné de techniques de pleine conscience guidées pour développer une relation plus saine avec la nourriture. Dégustation à l’aveugle d’un dessert pour explorer le lien entre perception et goût.

Masterclass Shine Your Talent

Session de coaching ciblée pour activer son potentiel personnel et initier des changements de mode de vie significatifs. Grâce à des stratégies quotidiennes, les participants renouent avec la motivation et le sens.

Nature Therapy

Parcours de pleine conscience dans les jardins ornementaux de la Villa Amagioia, membre du réseau Grandi Giardini Italiani. Exercices de respiration et d’ancrage sensoriel pour soutenir l’équilibre émotionnel et soulager le stress au cœur de la nature.

Entraînement Hypno-Inductif avec Ondes Binaurales

Session guidée de relaxation utilisant les ondes cérébrales theta — typiques du sommeil REM — pour induire un relâchement physique et mental profond. Une pratique immersive pour favoriser le repos, la clarté mentale et l’harmonie intérieure.