ATTIVITA'
Indoor Wellness

Risveglio Muscolare:
L’attività fisica del mattino per riattivare ogni cellula del corpo e della mente iniziando così la giornata ricchi di energia.

Flexibility:
Specifici programmi di stretching per migliorare l’equilibrio, la flessibilità e favorire il relax psicofisico.

Classi di Meditazione:
La meditazione è uno stato di non-mente. La meditazione è allontanarsi dai pensieri che affollano la mente che continua a rimuginare, sempre immersa in ansie e preoccupazioni e che vive sempre nel domani. Quando il traffico della mente è dissolto e il pensiero è cessato, quando nessun pensiero si muove più si arriva al silenzio. Questo silenzio è meditazione.

Cardio Fitness:
A disposizione dei clienti di Palazzo di Varignana la palestra panoramica con macchine Technogym di ultima generazione. Aperta 24 ore su 24, è l’ideale per praticare l’attività fisica guardando la meravigliosa natura del parco di VarSana ed allenare corpo, mente e cuore.


Aufguss:
Le cerimonie della sauna con i maestri delle “gettate di vapore”. Sperimentate con gioia 12 minuti di calore a ritmo di musica respirando profumate nuvole di calore. Chiedete il programma in reception SPA.


Mini corsi di massaggio:
Nel pomeriggio, piccole e semplici lezioni di massaggio nella SPA. Per imparare delle semplici ma efficaci tecniche per momenti di puro relax.