ACTIVIDADES
Indoor Wellness (Bienestar en espacios interiores)

Recuperación muscular:
la actividad física por la mañana permite reactivar todas las células del cuerpo y de la menta, iniciando así la jornada con las pilas bien cargadas.

Flexibilidad:
programas específicos de estiramientos para mejorar el equilibrio, la flexibilidad y para favorecer el relax psicofísico.

Clases de meditación:
la meditación es un estado de ausencia de la mente. La meditación es alejarse de los pensamientos que abarrotan la mente, haciendo que siempre esté estresada, llena de preocupaciones y viviendo siempre en el futuro. Cuando se disuelve el tráfico de la mente y cesa el pensamiento es cuando se alcanza el silencio. Este silencio es la meditación.

Cardio Fitness:
los clientes de Palazzo di Varignana disponen de un gimnasio panorámico con máquinas Technogym de última generación. Abierto las 24 horas, es ideal para practicar la actividad física mientras se disfruta de la maravillosa naturaleza del parque de VarSana para entrenar el cuerpo, la mente y el corazón.


Aufguss:
las ceremonias de la sauna con los maestros de los “baños de vapor”. Tres veces a la semana, disfruta de 12 minutos de calor al ritmo de la música, respirando las nubes de valor perfumadas. Solicita el programa en la recepción del SPA.


Minicursos de masaje:
por la tarde, pequeñas y sencillas lecciones de masaje en el SPA. Para aprender las sencillas pero eficaces técnicas para lograr momentos de absoluto relax.