AKTIVITÄTEN
Indoor-Wellness

Das Erwachen der Muskel:
Körperliche Betätigung am Morgen, um jede einzelne Zelle des Körpers und des Geistes neu zu aktivieren und den Tag voller Energie zu beginnen.

Flexibility:
Spezifische Stretchingprogramme zum Verbessern des Gleichgewichts, der Beweglichkeit und zur Förderung der körperlich-geistigen Entspannung.

Meditationskurse:
Meditation ist ein nicht-mentaler Zustand. Meditation ist das Sichentfernen von Gedanken, die den Geist, der vor sich hin grübelt, immer in Ängste und Sorgen getaucht ist und immer im Gedanken auf das Morgen lebt, überschwemmen. Wenn sich der Stau im Geist und die Sorge aufgelöst haben, wenn sich keine Gedanken mehr bewegen, kommt man zur Ruhe. Diese Ruhe ist Meditation.

Kardio-Fitness:
Den Gästen des Palazzo di Varignana steht ein Panorama-Fitnessraum mit Technogym-Geräten der neuesten Generation zur Verfügung. Er ist rund um die Uhr geöffnet und ideal, um sich mit Blick auf die wunderbare Natur des Parks vor dem VarSana körperlich zu betätigen und den Körper, den Geist und das Herz zu trainieren.


Aufguss:
Das Saunaritual mit den Aufgussmeistern. Probieren und genießen Sie dreimal pro Woche 12 Minuten Wärme im Rhythmus der Musik und atmen Sie die duftenden Wärmewolken ein. Fragen Sie an der Rezeption des SPAs nach dem Programm.


Mini-Massagekurse:
am Nachmittag kurze und einfache Massagestunden im SPA. Zum Erlernen einfacher, aber wirksamer Techniken für pures Relax.